春节一般指除夕和正月初一。但在民间，传统意义上的春节是指从腊月初八的腊祭或腊月二十三或二十四的祭灶，一直到正月十五，其中以除夕和正月初一为高潮。在春节期间，我国的汉族和很多少数民族都要举行各种活动以示庆祝。这些活动均以祭祀神佛、祭奠祖先、除旧布新、迎禧接福、祈求丰年为主要内容。活动丰富多彩，带有浓郁的民族特色。

腊月二十三或二十四

我国的春节一般是从每年腊月二十三或二十四的祭灶揭开序幕的，有所谓“官三民四船家五”的说法，也就是官府在腊月二十三日，一般民家二十四日，水上人家则在二十五日举行祭灶仪式。举行过祭灶後，便正式地开始做迎接过年的准备。每年从农历腊月二十三到除夕的这段时间，民间称之为“迎春日”。

腊月二十五

送灶神上天後至除夕才迎回，其间人间无神管辖，百无禁忌，民间多嫁娶，被称为“赶乱岁”。乱岁是民众为自己设计的调节社会生活的特定时段。岁末年终，人们有了闲暇与积蓄，对于平时难得有精力操办大事的人来说，这是一个好时机。

腊月二十七或二十八

传统民俗中在这两天要集中地洗澡、洗衣，除去一年的晦气，准备迎接来年的新春，京城有"二十七洗疚疾，二十八洗邋遢"的谚语。腊月二十六洗浴为“洗福禄”。

腊月二十九

除夕前一日，叫“小除夕”，家置酒宴，人们往来拜访叫“别岁”。焚香于户外，叫“天香”，通常要三天。

腊月三十——除夕

“除夕”中的“除”字是“去；易；交替”的意思，除夕的意思是“月穷岁尽”，人们都要除旧部新，有旧岁至此而除，来年另换新岁的意思，是农历全年最後的一个晚上。故此期间的活动都围绕着除旧部新，消灾祈福为中心。

正月初一

这一天是一年的头一天，春季的头一天，正月的头一天，所以称为“三元”；这一天还是岁之朝，月之朝，日之朝，所以又称“三朝”。中国不同的历史时期曾根据自己的文化传统和风俗习惯更改正月初一的时间。

正月初二

北方在正月初二祭财神，这天无论是商贸店铺，还是普通家庭，都要举行祭财神活动。各家把除夕夜接来的财神祭祀一番。实际上是把买来的粗糙印刷品焚化了事。这天中午要吃馄饨，俗称“元宝汤”。祭祀的供品用鱼和羊肉。

正月初三

小年朝，即天庆节。宋代宫廷节日，宋真宗大中祥符元年，因传有天书下降人间，真宗下诏书，定正月初三日为天庆节，官员等休假五日。後来称小年朝，不扫地、不乞火，不汲水，与岁朝相同。

正月初五

正月初五俗称破五。一说破五前诸多禁忌过此日皆可破。按照旧的习惯要吃“水饺子”，北方叫“煮饽饽”。妇女们也不再忌门，开始互相走访拜年道贺。新嫁娘在这日归宁。一说破五这一天不宜做事，否则本年内遇事破败。

正月初七

传说女蜗初创世，在造出了鸡狗猪牛马等动物後，于第七天造出了人，所以这一天是人类的生日。汉朝开始有人日节俗，魏晋後开始重视。古代人日有戴“人胜”的习俗。因是人日，所以在古代这日还有不行刑的风俗。

正月初八

民间以正月初八为众星下界之日，制小灯燃而祭之，称为顺星，也称“祭星”、“接星”。又传说初八是谷子的生日。这天天气晴朗，则主这一天稻谷丰收，天阴则年歉。

正月初十

旧时民间在正月举行的祀鼠活动，亦称“老鼠嫁女”“老鼠娶亲”。具体日期因地而异，有正月初七、有正月十七，有正月二十五，不少地区是正月初十。各地祀鼠的方式也有所不同。

正月十五

元宵节也叫元夕、元夜，又称上元节，因为这是新年第一个月圆夜。因历代这一节日有观灯习俗，故又称灯节。元宵节俗的形成有一个较长的过程，汉武帝正月上辛夜在甘泉宫祭祀“太一”的活动，被後人视作正月十五祭祀天神的先声。

立春风俗

立春日迎春，是中华先民于立春日进行的一项重要活动。在周代，立春时天子亲率三公九卿诸侯大夫去东郊迎春，祈求丰收。回来之後，要赏赐群臣，布德和令以施惠兆民。使之成为後来世世代代的全民的迎春活动。

 

“世界上没有两片相同的雪花”，这句话有误。

网易探索12月17日讯，据美国最新一期《探索》杂志报道， 又到了雪花飘飘的季节。亲爱的朋友，当你在欣赏那漫天飞舞的雪花美景时，或许你觉得这雪花最普通不过了，没什么秘密可言，然而，雪花里却蕴藏着许多的学问，有许多是不为人所知。以下有关雪花的20件秘密，或许你就不知道。

1、雪花是矿物，如同钻石和盐一样。

2、老师说谎：称大多数雪花看上去并不像孩子从折叠纸剪下的花边饰品。其实，雪花一般都是对称的晶体结构，像对称的花朵。

3、有没有二朵雪花是一样的呢？当然有，许多晶体在它们形成初期几乎都是一样的，一些雪花完全形成后几乎一模一样。

4、一朵雪花的宽度可以达到其厚度的50倍，因此，如果在实验室里培育雪花，就可以达到5厘米多宽，但比纸还要薄。

5、在几乎所有雪花晶体的中心，都有一颗微小的尘埃，它们可能是火山灰或太空粒子等。

6、当晶体围绕着此尘埃结晶时，其形状会随着湿度、测试和风力而发生变化，雪花降落到地球的过程全都记在了它复杂的结构设计上。

7、刚刚降落的雪花一般含有90-95%的空气，这正是它成为如此好的隔热材料的原因。

8、暴风雪天气出现闪电的现象很少见，这就是雷雪。但一些科学家猜测所有闪电都是诞生于雪花之中，只是在看不见的地方：云朵中的冰晶体撞击，产生了电火花。

9、据吉尼斯世界纪录，最大的雪花有38厘米大，是1887年在美国蒙大纳州弗特-基奥（Fort Keogh）发现的。

10、偶尔有报告称发现了红色、黄色和黑色雪花从天上飘过，这可能是花粉、风吹起来的尘埃或灰尘和烟灰导致的。

11、不要吃红色的雪，也叫“西瓜雪”，红色的雪花闻上去有股新鲜西瓜的味道，其颜色是来自雪地里的一种有颜色的藻类。这种雪味道极佳，但如果误食就会因此拉肚子。

12、由于滑雪和雪上汽车运动越来越多，美国的雪崩事件在近50年里也急剧增长。在这些年里，大约有270人因此丢了性命，其中五分之一的人在美国科罗拉多州遇难的。

13、没有必要窃窃私语：大喊大叫、引吭高歌和其它最嘹亮的声音都不能引发雪崩。

14、美国最白的地方当数瓦尔迪兹（美国阿拉斯加州南部港市），是声名狼藉的石油泄露地，1989年由于泄露在该港造成大面积环境污染。这里平均每年降雪828厘米厚的积雪，真是白雪皑皑。

15、其实，极地下雪不算多。大多数大风雪是由先前的旧雪被风刮起来的。

16、在南极洲，平坦又结实的雪地能以难以置信的效果反射音波。一些研究人员表示，他们在1公里之外的地方听到了自己的声音。

17、不要购买这些城市传奇，里面称因纽特人的文化有许许多多有关雪花的单词。许多语言学家说这里有如此多的因纽特人方言，如此多的解释，如同欧洲人对爱（love）这个词拥有无数解释一样。

18、本特利（Bentley）1885年用风箱相机系到显微镜下拍到了首张雪花的照片，在拍照时，他还用几个火鸡翅膀帮忙固定了此冻结物。在拍摄5000张极美的雪花照片之后，这位伟大的摄影师不幸死于肺炎。

19、太多的雪可以让人发疯。北极癔病（Pibloktoq）是一种鲜为人知的癔病，这种病是在居住于北极地带的爱斯基摩人等民族中发现的，能引发一系列症状，包括抽搐、目光呆滞、言语模仿症（不自觉地重复别人刚刚说过的话）、动作模仿症以及赤身裸体在雪中奔跑。

20、据“雪球地球”（snowball Earth）假说，大约6亿年前，我们的地球完全被冰雪所覆盖。还有理论宣称，在这种冰天雪地的寒冷环境下，没有复杂的生命能生存下来。不过，也许宾·克罗斯拜（歌影双栖巨星）可以除外

国庆节（National Day）1949年12月2日，中央人民政府委员会第四次会议接受全国政协建议，通过了《关于中华人民共和国国庆日的决议》，决定每年10月1日，即中华人民共和国宣告成立的伟大日子，为中华人民共和国国庆日。

 

导读：有些人贪睡，一天睡十几个小时，以为睡得越多越能够让身体休息，对健康有好处。其实不是的。

睡眠对健康固然很重要，但并非睡得越多越好。相反，过多的睡眠可能会使人精神不振。特别是一些催眠药物所带来的睡眠，虽然睡眠数量提高了，但质量并没有改善，甚至出现宿睡现象，白天依然疲惫不堪、昏昏欲睡。再如，白天的小憩时间也不宜过长，应该控制在45分钟以内。这个时间足以帮你恢复精力，如果时间过长，醒来后你仍然会感觉昏头昏脑，而且影响晚上的睡眠。

人的睡眠分为两种，一种为浅睡眠，另一种为深睡眠。正常人的两种睡眠每天晚上是交替出现的。浅睡眠，人的大脑没有得到充分休息，也是最易做梦的时候，而且叫醒后能回忆起梦境。深睡眠是人的大脑得以充分休息，这时不易被叫醒，所做的梦醒后基本回忆不起，好象就是没有做梦。你讲的可能就是每天晚上的深睡眠比较少，而浅睡眠比较多，所以看起来睡眠不错，但就是越睡越想睡。另外严重打呼噜的人，特别是有呼吸暂停综合症的人，就是这样子，越睡越想睡。

芹菜

　　当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。

　　乳酪

　　谁都知道钙摄取不足会动摇骨本，其实也会耗损牙齿健康，所以每天要从各种天然食物里补充钙。乳酪不但是钙的良好来源之一，它对牙齿还能发挥其他保护作用。

　　英国的研究指出，乳酪里含的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；而且经常食用乳酪能够增加齿面的钙质，有助于强化及重建珐琅质(因为钙是组成珐琅质的最主要成分)，使牙齿更为坚固。

　　绿茶

　　被日本人视为长寿之宝的绿茶，对健康的好处实在多到让人无法抗拒它，许多研究都指出它的抗氧化能力相当强，可以预防多种癌症，常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。

　　现在，就连牙齿也因为喝了绿茶而变得更健康。一方面是绿茶含有大量的氟(其它茶类也有)，可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。 另一方面，研究显示，绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。

　　香菇

　　菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。 原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

　　芥末

　　品尝日本料理的生鱼片或是寿司，都要配上那呛得人眼泪鼻涕直流的芥末，主要目的为了杀菌。

　　芥末会产生如此辛辣、呛鼻的味道，是因为它内含一种特殊成分，这种物质也存在于其他十字花科蔬菜里。日本在试管中的实验发现，芥末里的某种物质可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

　　薄荷

　　薄荷的淡淡清香有助于提神醒脑，同时也能减少“坏口气”。

　　薄荷叶里含有一种单帖烯类的化合物，可以经由血液循环到达肺部，让你在呼吸时感觉气味清新。国外研究也发现，使用这一类药草漱口水可以减少口腔内的细菌孳生。